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Cómo mantener una esterilla de yoga pegajosa, no apestosa

Cómo mantener una esterilla de yoga pegajosa, no apestosa

No quieres ser esa persona, ya sabes, la que se queda tan lejos en la clase de yoga porque su alfombra apesta tanto y tiene tanto sudor y bacterias creciendo en ella que bien podría ser el siguiente paso en la evolución del yoga. La apestosa alfombra viviente, que respira. Pero no, no, no tu alfombra. Nunca sudarías por toda la alfombra, la enrollarías mojada y la tirarías en el sofocante maletero de tu coche. Confía en mí, no va a hacer tanto calor en el maletero como para que cocine a los pequeños mamones que están haciendo una fiesta en tu alfombra de yoga. El calor los irrita y excita aún más para plantar un hongo en tu frente la próxima vez que descanses en posición de niño. Es una idea encantadora, ¿verdad? Bueno, hace tiempo que no escribo sobre cómo limpiar una esterilla de yoga, y desde que empecé a usar mi recién entregada esterilla de yoga anoche con algo más que unas gotas de sudor, es hora de volver a atacar. Siéntete libre de darnos cualquier consejo o truco (“yogahacks”) si ya eres uno de los que sabe cómo cuidar tu esterilla como si fuera un Rolls Royce.

Primero, el método que uses para limpiar tu esterilla depende del tipo de esterilla que tengas y de lo sucia que esté. Para la acción preventiva diaria, al menos deberías limpiar tu alfombra con una toalla después de cada uso. A algunos les gusta rociar su alfombra con un poco de spray para alfombras antes de quitársela, o usan una toalla práctica o su primo más costoso, la toalla de yoga para alfombras, para limpiar las cosas desagradables. Sin embargo, tened cuidado de no usar el aerosol para alfombras sólo para cubrir un problema de mal olor en las alfombras. Algunas personas son alérgicas a él también.

Incluso si te tomas el tiempo de limpiar regularmente tu alfombra, podría ser útil una limpieza más profunda cada dos semanas si usas mucho la alfombra. Limpiar una alfombra ligeramente sucia es tan simple como coger una esponja o un trapo y frotar las manchas de grasa con una solución de dos tazas de agua y cuatro gotas de detergente para platos. </Si no queréis usar jabón, podéis crear una solución de vinagre de sidra orgánico al 50% de agua, que es lo que Manduka recomienda para el Black Mat Pro y el eKO si no queréis que la masa sea lavada para el lavado de la esterilla de yoga. Una vez que la esterilla esté limpia, enjuagad la solución con agua fresca, y luego frotad la esterilla con una toalla de rizo seca y colgadla para que se seque al aire.

La verdadera esterilla apestosa. </Si ha descuidado su alfombra por tanto tiempo que está prácticamente viva, entonces puede elegir sumergirla en una solución de agua tibia y detergente suave o limpiador de alfombras. Una vez que la alfombra se ha limpiado y enjuagado, exprima el exceso de agua, enrolle la alfombra con una toalla seca, y luego elimine la humedad pisándola. Finalmente, cuelgue el tapete para que se seque al aire. Un método final para tratar con un tapete sucio es tirarlo en la lavadora en el ciclo suave con un poco de detergente y agua fría. Nunca he usado personalmente este método, así que no puedo asegurar el efecto que la lavadora tiene en una esterilla de yoga, o viceversa, pero puedo confirmar que algunos fabricantes como Manduka recomiendan encarecidamente contra usar la lavadora, tanto por el bien de la esterilla como de la máquina. Si decidís seguir este camino, al menos, quitad la esterilla antes de que la lavadora entre en el ciclo de centrifugado.

Obviamente estos son sólo algunos de los numerosos métodos para mantener una esterilla de yoga sana y limpia. Sólo recuerda, no seas “ese tipo”. Si tienes un método probado que funciona para ti o tu tapete en particular y te gustaría compartirlo, por favor deja un comentario.

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