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Desafío de Yoga de 30 días ~ Conquistado

Desafío de Yoga de 30 días ~ Conquistado

Ayer saqué mi calendario para saber cuántos días me quedaban para mi desafío de yoga de 30 días y me di cuenta de que sólo me quedaba un día. Salvo que haya algún desastre imprevisto hoy, debería poder marcarlo en mi casilla para cuando termine el día. Qué mes tan interesante ha sido sudar mi estrés cada noche en la colchoneta de yoga con un compromiso y dedicación que no sabía que tenía dentro de mí. Soy el tipo de persona que es genial para empezar las cosas, pero no tan buena para terminarlas a veces. Me aburro fácilmente y revoloteo de una buena idea a la siguiente. Oh, es lo peor con los libros, y me vuelve loco, pero lo hago de todas formas. Hay demasiadas cosas interesantes que aprender y hacer en este mundo, así que me cuesta canalizar mi atención en una dirección durante mucho tiempo.

Pero me alegro de poder decir que al menos durante los últimos 30 días he conquistado mi corta capacidad de atención y me he metido en un serio tiempo de yoga, por no mencionar los cinco días a la semana de correr también. Como miembro del servicio desplegado, sólo hay tres cosas en las que sentir placer: comida, sueño o ejercicio. Por este mes, al menos, elegí el ejercicio. Debido a esa decisión, ahora hay alrededor de siete libras menos de mí en el mundo. Uno de los cambios más interesantes en mi cuerpo después de un mes de yoga diario es que tengo estos tendones locos o algo así en el dorso de mis manos. Es como si tuviera músculos en el dorso de las manos ahora. Nunca había visto eso antes en mi vida. Después de haber evitado el gimnasio durante un mes, he adelgazado un poco y he notado una redistribución de la masa muscular de mis brazos y pecho a mi espalda y hombros. La incorporación de los abdominales en mi rutina diaria de yoga también produjo resultados notables, que probablemente habrían sido aún más notables si no hubiera sucumbido a mi otra nueva adicción en forma semidía: Tamales calientes. No sé si alguna vez comeré otro Tamal Caliente en mi vida cuando termine mi despliegue, pero por ahora si me pones una bolsa delante de mí, desaparece bastante rápido. Oh bueno, no soy perfecto. Tal vez por eso tiré la carrera en la mezcla para justificar los derroches de caramelos de 600 calorías.

A partir de hoy, ciertamente tengo un largo, largo camino por recorrer con mi práctica de yoga. Probablemente siempre será así. No estoy listo para un día libre todavía, así que seguiré sacando la alfombra. Creo que esta noche haré esta práctica de la primera serie de Yoga Today.

Yoga lovin’:

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