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Regalos de la oscuridad

Regalos de la oscuridad

<img src="https://compagnia-dello-yoga.it/wp-content/uploads/dummy-transparent-omc2i23x5v4akv1pahgd0wakouz3ncowextypw0ou0.png" alt="Gifts of the darkness"

Por Raquel Soler Publicado el 22 de diciembre de 2014 Gifts of the darkness2014-12-22Raquel Soler/candle.jpg 0

  • 7:48 AM: amanecer.
  • 4:30 PM: atardecer.

Así es, es invierno completo en Vancouver. Y eso. Es. Oscuridad.

Cuando la oscuridad desciende, mi reacción inmediata es la resistencia. La larga noche es demasiado tranquila, demasiado tranquila, demasiado opresiva. La desaceleración se siente como depresión, tristeza, malestar existencial. La oscuridad es una boca abierta de introspección. Como un oso con FOMO, veo las profundidades de mi guarida de mala gana, evitando la llamada a instalarme y parar. Odio ir más despacio. Mi ritmo natural es un go-go elegante, Times Square implacable, empuja a través del tapdance. Pero este invierno, a medida que los días se acortan, algo fue diferente. En lugar de resistir la oscuridad de esta temporada, empecé a sentir mi camino en su pesada quietud. Y en la quietud, los regalos de la oscuridad comenzaron a emerger. La oscuridad nos invita a reducir, conservar la energía, desechar lo innecesario. Como los árboles que pierden sus hojas, nos liberamos de actividades y distracciones extrañas para afinar y nutrir lo que es más esencial. Nuestros valores fundamentales – como las ramas de invierno – se revelan en su belleza elemental. Decir no a lo extraño nos permite alimentar lo que es más esencial para nuestras almas. Las fronteras de nuestro mundo se suavizan hacia adentro, las fronteras de nuestro mundo se abrazan. Cuando nos retiramos del ruido del mundo exterior, nuestra voz interior puede ser escuchada. Como los profetas ciegos de la tragedia griega, cerrar los ojos al mundo exterior permite que nuestra vista interior – perspicacia – emerja. Mientras nos callamos, la voz sabia en nuestros corazones nos recuerda los valores más profundos, y a veces los deseos descuidados.

>> Fuerte> Encontrar la luz

>>p>Últimamente el poder de la oscuridad nos recuerda cómo nutrir nuestra propia luz interior. Al encontrar un tiempo de tranquilidad y soledad, encendemos nuestro fuego interior, descubrimos la fuente de fuego en nuestro interior, reclamamos el poder de cultivar nuestro propio poder. Reconocemos la profunda seguridad interior que hay en nosotros; podemos confiar en nuestra propia bondad interior. La luz dentro de nosotros siempre está ahí, pero a menudo puede ser oscurecida por nuestra búsqueda implacable en el mundo exterior. Ir hacia el interior es como llevar madera a nuestra hoguera interior, ayudando a mantener las llamas que nos sostienen. Para algunos de nosotros, nos alimentamos de la soledad. Para otros, nuestras lámparas se alimentan de la gratitud. Para otros, estamos sostenidos por los sentimientos y la integración que vienen de dejarnos ser simple y plenamente. Cualquiera que sea la fuente particular, recordamos que estamos completos y perfectos en nuestra imperfección en este momento.

A medida que comenzamos a movernos hacia la luz, consideren:

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  • ¿Qué lecciones yacen en la quietud?
  • ¿Qué podemos dejar atrás a medida que avanzamos?
  • ¿Qué sostiene y alimenta nuestro fuego interior?
  • ¡Feliz Año Nuevo a todos!

    xo

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