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Las tribulaciones de un profesor de yoga

Las tribulaciones de un profesor de yoga

<Hace poco más de dos años que empecé mi formación como profesor de yoga. En ese momento, una increíble revolución en mi cabeza y en mi vida estaba en marcha. Desde entonces, habrá generado muchos trastornos, tanto a nivel profesional como personal.

Nunca dudé de mi reorientación. Nunca me he arrepentido de mi elección. Sin embargo, cambiar radicalmente la vida para orientarse hacia el yoga implica un montón de responsabilidades que nunca antes había enfrentado. De hecho, me atrevo a creer que el yoga se enseña sólo a través de vocación y que necesariamente implica una inaudita inversión personal.

Tengo en mente que, para muchos, la enseñanza del yoga es un trabajo tranquilo donde pasas la mitad de tus días en pijama recitando mantras a tus estudiantes. Para otros, tal vez soy el profesor de hip-yoga que se mueve con mallas fluorescentes y auriculares. No soy ninguna de esas cosas. Además, la mayoría de los profesores que conozco no tienen nada que ver con todo eso.

Mi visión del profesor de yoga, tan personal y subjetiva como puede ser, está definitivamente relacionada con lo que él/ella es capaz de ofrecer a los demás. Puede parecer un poco demasiado para algunos, pero para mí, enseñar yoga es sobre todo ser un terapeuta .

Es incluso, en mi opinión, la condición sine qua non para enseñar yoga. Un profesor de yoga debe saber escuchar y encontrar las palabras para ayudar, para sanar, para fortalecer. Curación en el sentido más amplio, quiero decir. Él/ella debe ser realmente un guía para el bienestar, ya sea físico, mental o espiritual. Como cualquier terapeuta, el profesor de yoga está ahí para ayudar a los que lo necesitan a hacer las paces con ellos mismos. De todos modos, el profesor de yoga me parece un poco más involucrado que la enseñanza de una sola palma.

Excepto que está muy bien querer ayudar a otros a encontrar la paz, pero ¿no deberíamos haber barrido primero delante de nuestra puerta? ¿Qué pasa si no te encuentras a ti mismo? Si no estás en paz tú mismo… Si estás peleando, ciertamente mucho menos que antes, pero aún un poco, con tus viejos demonios ?

profesor de yoga, terapeuta o no, cómo puedes ayudar a otros a sentirse mejor, cuando tú mismo no te sientes en la cima. Frente a nuestros estudiantes para algunos, nuestros pacientes para otros, ¿dónde termina nuestra legitimidad para dar consejos? Y más ampliamente, ¿podemos ayudar a otros a sentirse mejor cuando ya estamos en medio de una pelea con nosotros mismos? Universal, probablemente.

Como dije, enseñar yoga implica una cierta cantidad de responsabilidad. Los estudiantes que asisten a tus clases te escuchan atentamente (¡bueno, creo!), recuerdan lo que dices y, si todo va bien, aplican lo que les enseñas. Es mucha presión, sin embargo, ¿no? Es mejor no meter la pata si no quieres enviar a alguien al hospital porque tiene una lesión en la espalda. Lo mismo si su estudiante decide dejar a su novio por capricho, porque en la última clase tuvo un discurso comprometido sobre dejar ir en la cara de la negatividad. </Más allá de eso, también está el trabajo que hacemos sobre nosotros mismos que enriquece constantemente lo que damos a los estudiantes. Cuanto más progresa mi formación de profesor de yoga, más me planteo una elocuente paradoja. Por un lado, este entrenamiento está destinado a enseñarnos cómo ser un buen profesor de yoga. Cómo enseñar yoga a los estudiantes. El yoga en su totalidad, en su implicación con el cuerpo y la mente. Se nos dan las herramientas para ayudar a los demás a sentirse mejor con ellos mismos. Por otra parte, es en última instancia a nosotros mismos que estas valiosas herramientas se utilizan por primera vez. Es sobre todo acerca de nosotros mismos que aprendemos, durante este entrenamiento.

Coop siempre, a menos que me equivoque, no he alcanzado todavía el samadhi. Como todo el mundo, trazo mi camino, a veces sembrado de trampas, tratando de sacar el máximo provecho de lo que tengo. Poco a poco, las cosas se van aclarando. Los escollos parecen cada vez menos insuperables. A veces incluso son necesarias. Y sin embargo, siempre están ahí. Entonces, ¿qué haces en momentos como éste? Esos momentos de duda en los que ni siquiera sabes si has tomado las decisiones correctas, si estás destinado a enseñar. ¿Y si el yoga no es para nosotros? ¿Y si nos hemos equivocado todo el tiempo?

En esos momentos en los que te sientes un poco deprimido, tiendes a cuestionar todo un poco. Incluyéndonos a nosotros mismos. Incluso llegamos a cuestionar nuestra propia habilidad para ayudar a otros en su búsqueda.

dudar de un profesor de yoga

Si elegí ser profesor de yoga, y recientemente escribí sobre ello en un artículo sobre la meditación – por cierto si no has empezado ya, te invito a descubrir 10 buenas razones para empezar a meditar ahora mismo – es sobre todo porque quería ayudar a los demás. Necesitaba sentirme humanamente útil. Después de un largo trabajo sobre mí mismo – reflexiones, evasivas, pruebas de todo tipo y otras discusiones, me di cuenta de que esto era realmente lo mío. No sólo era lo que quería, sino que obviamente estaba hecho para ello. Tengo las armas que necesito para avanzar en esta dirección. ¡Es una gran noticia! Pero entonces, ¿por qué dudar? ¡Porque es humano! Excepto en la realidad, si sabes cómo escucharlo, la vida te muestra que no hay realmente ninguna razón para dudar.

De hecho, cuando llego a dudar de lo que puedo transmitir a los demás, sé que, por todo eso, no debo dejar ir. Es fácil de decir a veces, cuando sólo quieres quedarte en la cama y ver programas todo el día. Pero moverse, estar activo, es la mejor medicina. Sigue adelante, haz lo que mejor sabes hacer, escucha, aconseja, ayuda a otros en su búsqueda. En resumen, trato de actuar como si nada hubiera pasado, como si no tuviera ninguna duda.

Este método funciona bastante bien al final. Superando la agitación de la mente, listo para llevarnos al miedo de avanzar, aceptando la tormenta del cerebro y esperando que pase, es bastante efectivo.

Pero no es suficiente. En realidad, pretender que todo está bien y seguir avanzando no es tanto lo que Patou nos enseña en el Yoga Sutra. Aunque, vale, puede funcionar.

? ¿Pero quién es Patanjali? </¿Y si en vez de pretender que esas dudas sobre nosotros mismos no existen, las abofeteamos por una vez? Fuerte. Si tratamos de mirarlos de una vez por todas y averiguar lo que está pasando.

Duda de sí mismo, ¿qué es? Un fuerte. Problema de autoestima. Bien. Miedo al juicio. Probablemente. En resumen, dudar de lo que puedes aportar a la otra persona. El otro, ya sea estudiante o paciente, viene a ti por una razón muy específica. La mayoría de las veces, para resolver un problema, ¿verdad? Viene a ti para que lo ayudes a mejorar. Si eso no te presiona un poco… Especialmente cuando revisas todas tus opciones profesionales y te dedicas a la enseñanza del yoga porque quieres ayudar a otros a resolver sus problemas. ¡Excepto que ya no sabes si eres capaz de hacerlo!

Bueno, estamos de acuerdo, es un desastre.

Es perfectamente obvio en las clases individuales que doy. A menudo, me presiono mucho porque tengo la sensación de que el estudiante espera mucho de mí y que tengo que cumplir sus expectativas, o incluso superarlas. Sobre todo, tengo que ser capaz de responder a todas sus preguntas y darles lo que esperan. Cada curso debe ser original e interesante. No, interesante más bien. Sobre todo, el estudiante debe tener una revelación en cada nueva clase. Tendría que salir y decir, “Oh, sí, no lo pensé de esa manera. Esto va a cambiar mi vida.” Todos queremos eso, ¿no? No me extraña que estés bajo tanta presión. Y si eres profesor de yoga y empiezas a hablar de ello, como cualquier otro lo haría, y empiezas a hablar de las cosas que pasan en el trabajo, puedes estar seguro de que hay algún imbécil que va a decir: “Bueno, haz yoga. Se pondrá mejor”. Ah ah ah ah. Afrontémoslo, los profesores de yoga no tienen más ciencia infundida que otros. Ciertamente tienen más herramientas para avanzar en su propia búsqueda de sí mismos, pero son personas normales. Practicar yoga, está bien, es un cambio de vida y abre mil cosas. ¡Pero no nos libera del derecho a enloquecer de vez en cuando!

En realidad, creo que sólo tenemos que entender algo. Ok, es legítimo que el estudiante (o paciente) tenga expectativas de su profesor de yoga (o terapeuta). Pero esas expectativas son asunto suyo. No deben convertirse en un medio de presión para el profesor. Y depende del maestro aprender a separarse de sus expectativas. Doble expectativa, por cierto. Las expectativas de los estudiantes del profesor, y las expectativas del profesor de sí mismo en relación con sus estudiantes. ¿Me sigues? Si si c’est easy ?? De todos modos, vamos a dejar ir me siento como diciendo !

let go

Hay, bueno, una cosa que tiendo a olvidar a veces. Todavía estoy en entrenamiento. Siempre en formación. Pero siempre trato de ir más rápido que la música y a menudo me pongo bajo una presión loca, como si hubiera estado enseñando durante 20 años y tuviera que dominar el “si” o el “mi”. Sí, sí, ese es mi lado más fuerte. Sin duda alguna ??

En mis mensajes, menciono muy a menudo Epictetus, una referencia que me gusta particularmente. Una vez que no es costumbre, los estoicos definitivamente tienen una filosofía que me inspira mucho. Esto es lo que Epicteto dijo en su famoso Manual.

Yo sólo añadiría “y serás feliz”.

Elegir ser un profesor de yoga, al menos eso creo, es también querer hacer del mundo un lugar mejor. Hacer lo que podamos para mejorarlo es un crédito para nosotros. Pero preocuparse por no hacer lo suficiente, o temer que no funcione, es perfectamente estéril. Creo que si quieres hacerlo, tienes que hacerlo, y eso es todo.

Enseña como quieras, responde a las preguntas si puedes, aconseja si sientes la necesidad, sin esperar nada de eso. En ese momento entonces, todas las preguntas que hice al principio de este artículo pierden todo su significado. Ya ni siquiera existen. La noción misma de legitimidad en la enseñanza, en la terapia, tampoco tiene ya razón de ser.

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