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Deja de apretar el gato + Vestido de Naranja Soleada

Deja de apretar el gato + Vestido de Naranja Soleada

Yo solía tener un gato llamado Panda. Era el gato más dulce, más gentil, más educado y más cariñoso del planeta. Era mi amor. Era el gato equivalente a mi alma gemela. Era mi compañero de gato. Mi sobrina, Eleanor también amaba a Panda. Ellie cumplirá 8 años este año. La motivación de Ellie para venir a mi casa a visitarme se basó únicamente en la presencia de Panda. Ella lo amaba a pedazos, pero desafortunadamente, el sentimiento erano mutuo.

Aquí está el porqué.

En el momento en que Ellie ponía los ojos en Panda, corría hacia él y le exprimía la mierda. Por supuesto que era un apretón de amor, pero era un apretón de todos modos, y Panda lo odiaba. Así que se condicionó a esconderse de Ellie tan pronto como ella puso un pie en la puerta.

Esto la volvió loca. La volvía tan loca que si él salía de su escondite mientras ella estaba cerca, ella lo agarraba rápidamente, lo apretaba, y no lo dejaba ir por miedo a que se escapara.

Como resultado de ser agarrado y apretado, Panda sacaba sus garras y gruñía, convirtiendo el apretón de amor en un apretón de terror para ambos.

Un día llevé a Ellie a mi sofá y la senté para hablar. Le dije que la única forma en que Panda la dejaría abrazarlo era si venía a ella por su cuenta. Añadí que si venía a ella por su cuenta, le dejaría acariciarlo durante mucho tiempo (3 minutos es “muy” largo para un niño, ¿verdad?).

Ella era escéptica, pero decidió que valía la pena intentarlo. Así que saqué a Panda de debajo de mi cama como sólo yo podía hacer, y lo puse en el lado opuesto del sofá. Le dije a Ellie que se quedara sentada, que se quedara muy quieta y que le esperara pacientemente. Tenía que meter las manos bajo las piernas para que sus agarradores de Panda no se vieran tentados de agarrar y apretar. Los dejé allí para que lo solucionen. Cuando volví a la habitación unos minutos más tarde, esto es lo que encontré.

Se sentaron así por lo menos 5 minutos. Ellie estaba en el cielo de los gatitos y Panda en el cielo de los humanos. Cada vez que Ellie venía a mi casa después de eso, sabía qué hacer si quería abrazar a Panda. Fue directamente al sofá y esperó. ¿Por qué te estoy contando lo de Panda y Ellie? Porque, PARA DEJAR DE ACOGER AL GATO DE JODIDA.

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A menudo estamos tan envueltos en querer un resultado particular que sin saberlo saboteamos el resultado antes de acercarnos. Pero si damos un paso atrás, nos dejamos llevar y disfrutamos del proceso, el resultado se producirá de forma natural. Y será mejor de lo que nunca imaginamos. Pero para hacer eso, tienes que dejar de apretar al gato.

  • Deje ir de cuántos kilos quiere perder.
  • Deje de obsesionarse con las calorías y las proporciones.
  • Libérese de tratar de encajar en esos pantalones vaqueros de hace 15 años.
  • Libérese de la idea de comer 100% a base de plantas o busto. </Perdone a la familia y amigos que no entienden por qué come de la manera que lo hace. Deje de apretar al maldito gato.

    Cuando te liberas, cuando te rindes, cuando te sueltas – un peso se levantará y puedes empezar a disfrutar del proceso y dejar de perderte la experiencia.

    Y a través de ese proceso y experiencia, serás llevado directamente a los resultados deseados sin siquiera pensar en ellos.

    • Perderás peso.
    • Conseguirás la cantidad perfecta de calorías, grasas, proteínas y carbohidratos.
    • Te cabrá en esos vaqueros.
    • Comerás más plantas y menos de todo lo demás.
    • Tu familia comerá mejor.
    • Tu familia y amigos aprenderán a aceptar la forma en que comes.

    >Pero tienes que dejar de apretar al gato.

    • Deja de llevar la cuenta de cuántas libras pierdes cada semana, y en su lugar disfruta sintiéndote energizado por todo el combustible limpio de la planta con el que te alimentas. </Deja de privarte de comida y obsesionarte con las calorías y las proporciones, y en vez de eso come una amplia gama de alimentos de plantas enteras y encuentra gratitud en darle a tu cuerpo tanto combustible como quiera y necesite. Deja de dejar que un par de jeans de 15 años determinen cómo te sientes acerca de ti mismo, y en vez de eso disfruta de la belleza y el milagro que es tu cuerpo. </Deja de culparte por comer papas fritas y rosquillas, y en su lugar aprecia el recuerdo de cómo te sientes después de comer como basura. Deja de frustrarte con tu familia por no seguir tu ejemplo con la comida, y en su lugar honra y respeta su proceso y en qué punto se encuentran en su viaje hacia la comida. </Deja de sentirte alienado y no entendido por tu familia y amigos sobre cómo comes, y en cambio entiende que los juicios y comentarios desagradables vienen directamente de su inseguridad y no tienen nada que ver contigo. Cuando aprietas al gato, tu proceso se interpone en el camino de tus resultados.

      Cuando sueltas al gato, tu proceso te lleva a tus resultados.

      >Adelante, cuando notes que tu agarre empieza a apretar algo, toma un respiro y recuerda: <Puedes incluso decirlo en voz alta si no te importa sonar como un murciélago loco de mierda.

      Si estás listo para dejar de apretar al gato y permitir que el proceso de comer la planta basada en el trabajo de su magia, únete a nosotros aquí. Todos dejaremos de apretar al gato juntos. Meow.

      Sunny Orange Dressing

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      Verter esto sobre TODAS las ensaladas.

      AutorMónica Patrick de Clean Food Dirty Girl

      Ingredientes

      • 1/4 de semillas de girasol 35g, remojado en agua durante 10 minutos
      • 1 pequeño ajo pelado con dientes y dejado entero
      • 1 cucharadita de jengibre pelado y picado
      • 1 cucharada de vinagre de arroz
      • 1 cucharada de coco Aminos
      • 1/4 de jugo de naranja exprimido fresco
      • 1/4 de agua de tazas
      • 1/4 de cucharadita de secado Estragón
      • 1/2 cucharadita de sal
      • Pareja de vueltas de pimienta negra

      Instrucciones

      1. Drene y deseche el agua de las semillas de girasol y agréguelas a su licuadora con el resto de los ingredientes (ajo, jengibre, vinagre de arroz, Aminos de coco, jugo de naranja, agua, estragón, sal y pimienta negra).
      2. Blender hasta que esté súper cremoso y suave, unos 2 minutos.
      3. Esto se mantendrá durante una semana en la nevera y se congelará bien.

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      Te deseo una feliz semana. Que se llene de aflojar tu agarre.

      Xo

      Mónica

      Fotografía de alimentos por Christine June

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