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Diciendo No… a las prisas

Diciendo No… a las prisas

<img src="https://compagnia-dello-yoga.it/wp-content/uploads/dummy-transparent-omc2i23x5v4akv1pahgd0wakouz3ncowextypw0ou0.png" alt="Saying No…to Rushing"

Por Raquel Soler Publicado el 19 de noviembre de 2015 Saying No…to Rushing2015-11-19Raquel Soler/rushhour.png 5

“No hay prisa”, mi profesor de yoga me amonesta severamente. Ella me está ayudando con los retrocesos. Me estoy moviendo demasiado rápido. Tomo un respiro y hago una pausa. Voy más despacio. “Bien”, ella asiente, “sin prisas”. “Sí, como en el yoga, como en la vida”. “Prisas” solía hacerme sentir importante. “¡Estoy tan ocupada!” Suspiré dramáticamente, secretamente emocionado por la sensación de que me estaba moviendo, temblando y haciendo que algo sucediera.

Pero correr significa piloto automático.

Seguro, puede parecer que estoy haciendo mucho, pero cuando me apresuro, no estoy presente. Así que no hay tiempo para cambiar la forma en que estoy haciendo algo, porque el enfoque es simplemente hacer este tonto. Estamos un paso adelante en todo el camino. Así que tenemos que correr en los felices surcos habituales de nuestro cerebro, haciendo todo exactamente como lo hemos hecho antes.

Irónicamente, esto no es eficiente.

Cuando nos apresuramos, olvidamos nuestras llaves (nuestra ropa de la tintorería, nuestros hijos). Olvidamos sentir (respirar, hacer una pausa, pensar, experimentar). No hay tiempo para innovar (cambiar, ajustar, mejorar). Sólo podemos sobrevivir a la prisa.

Aquí está lo gracioso: a pesar de lo que nos diga nuestro cerebro, la prisa no es cuestión de tiempo. La prisa es como nos sentimos por dentro; es un estado interno. Y a pesar de la sensación, no nos lleva a ninguna parte más rápidamente. De hecho, correr a menudo toma más tiempo, porque no vemos los posibles atajos en el camino. No tengo que apresurarme para ser eficiente cuando practico. Y cómo me siento durante el viaje es radicalmente diferente. Este mes, ¡dile no a las prisas! En lugar de eso, ve más despacio. Estar en el momento. Y siente como el tiempo y la posibilidad se expanden.

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