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Yoga: ¿hacia la inmunidad al cambio?

Yoga: ¿hacia la inmunidad al cambio?

<Hace un año, salía de mis "Bolsos" y otras campañas de palabras clave de "Hello Kitty" para preparar suavemente la nueva colección Otoño Invierno 2015 con "botas de cuero", "falda de flecos" etc.

Siempre me gustó el SEO. Siempre me ha gustado mi trabajo. Un trabajo muy específico que todavía me da reconocimiento en este negocio y que me dio muchas responsabilidades muy pronto. Un trabajo que siempre está en movimiento. Un trabajo en el que tienes que mantener tu dedo en el pulso del progreso tecnológico así como la evolución del comportamiento de los usuarios de Internet.

Un trabajo que es ciertamente excitante, pero hay tantos otros!

Siempre he sabido que tendré varias vidas. Y la vida de un profesor de yoga me sienta perfectamente hoy.

Por decir lo menos, este año ha sido un año de agitación para mí. En abril pasado, dejé Spartoo, la compañía en la que estuve durante 3 años. Una supuesta elección que me permite hoy en día dedicarme plenamente al yoga.

Para cada uno de nosotros, cambio puede ser una fuente de angustia . Dejar lo que sabemos sin saber lo que nos espera después no es nada tranquilizador. Se necesita cierto valor para cambiar la estabilidad y el confort de sus opuestos. ¿Quién es si será mejor después? ¿Si seremos más felices? No hay nadie. <Tienes que vivirlo para saberlo. Simplemente.

Cambio, sé lo que es. Más bien propensa a la angustia del aburrimiento, mi vida ha sido, durante 30 años, una sucesión de aventuras de todo tipo. Y obviamente está lejos de haber terminado. Sin embargo, el comienzo del nuevo año escolar en 2015 se destaca de todos los demás. Para muchos de nosotros, el comienzo del nuevo año escolar es un momento muy especial. A menudo anuncia un cambio de dirección, una oportunidad de tomar un nuevo comienzo. A primera vista, todo esto parece bastante positivo. Hacer un balance del año pasado, empezar con el pie derecho con nuevos proyectos, una nueva visión de la vida, etc., es algo bueno. Sin embargo, cualquier cambio, por muy beneficioso que sea, también rima con inestabilidad. Y a los seres humanos no nos gusta mucho la inestabilidad… nos asusta. ¿Por qué lo tememos? Porque no sabemos cómo lidiar con ello. Y son nuestras emociones y nuestras luchas las que nos hacen saber cuando estamos molestos. Antes del yoga, yo también era emocionalmente sensible al cambio. No es que me resistiera a ello, pero a menudo era demasiado sensible a ello. A veces sobre-excitada, a veces deprimida.

La Yoga me enseñó a abordar los cambios, las rupturas, los nuevos comienzos de una manera diferente. Me doy cuenta de esto mejor hoy, ya que estoy pasando por un importante período de transición en mi vida. El próximo lunes es mi primer día de regreso como profesora de yoga. Para ser honesto, es un poco estresante. Preparando las clases, estableciendo un programa coherente para el año, buscando nuevos estudiantes etc.

Otro cambio consecuente que marcará este nuevo año escolar, los contadores de mi vida personal también se han puesto a cero. </Una hermosa historia que está llegando a su fin, una mudanza, nuevas perspectivas. Puede que lo sepas pero la mudanza es una de nuestras primeras fuentes de ansiedad. Por mi parte, esta será mi sexta mudanza a Grenoble en 3 años. ¿Sintomático del miedo al aburrimiento, crees? Gracias al yoga, me acerco a esta nueva vida con mucha más serenidad de la que hubiera imaginado. Asumo la responsabilidad de mis elecciones y sus consecuencias y miro al futuro con gran optimismo! Lejos de hacernos inmunes al cambio privándonos de nuestras emociones, el yoga es una excelente manera de ayudarnos a manejarlas mejor y a enfocar de forma diferente los trastornos que marcan nuestras vidas. Nos ofrece un enfoque más lúcido de nuestras pruebas, ayudándonos a superarlas con la necesaria retrospectiva. Finalmente, también nos permite afirmar nuestra confianza en nosotros mismos y nos lleva a abordar nuestro futuro con más serenidad.

Ahora mismo, estoy en medio de este gran trastorno. Reducción de la visibilidad de mis semejantes en casa, del espacio en el que dar mis clases y así sucesivamente. Y aún así me encuentro confiando en mí mismo. En mí y en la vida, también, para el caso. Y ese es un hermoso regalo que el yoga me ha dado. Y ese es también el regalo que quería compartir con ustedes en este rentrée.

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