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El Yoga de Miguel Ángel

El Yoga de Miguel Ángel

Por Raquel Soler Publicado el 16 de mayo de 2012 Michelangelo’s Yoga2012-05-16 2

«Vi al ángel en el mármol y lo esculpí hasta que lo liberé».

– Michelangelo di Lodovico Buonarroti Simoni

Michelangelo tenía la habilidad de ver la forma dentro de la escultura. Talló lo que no era necesario del mármol para revelar la belleza de la forma que ya estaba debajo. Somos como el mármol de Miguel Ángel. Cuando pensamos en aspirar a ser lo mejor de nosotros mismos, a menudo pensamos en hacer más deberes y obligaciones. Sentimos que tenemos que hacer más, ejercer más, para alcanzar algún tipo de potencial lejano. Pero lo tenemos al revés. Nuestro mejor yo ya está innatamente dentro de nosotros. La forma está ahí. Nuestra mayor vocación creativa es descartar las cosas que se interponen en el camino para que nuestro mejor yo pueda ser revelado completamente. ¿Qué necesitas para esculpir? Para muchos de nosotros existe la materia literal. Aquí hay algo de lo que está en mi lista:

  • Las viejas ollas de mamá
  • vestido que no se ha usado en cinco años (porque nunca se sabe)
  • locos, altos e incómodos tacones que usaré… cuando, exactamente?
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  • cuadernos de la universidad (me hace sentir inteligente)

¿Cómo te sirve el aferrarte a tus cosas? ¿Es protegerte o retenerte? ¿Cómo sería la limpieza de primavera? Después de la punzada inicial, ¿cómo se sentiría dejar todo eso? Realizamos un trabajo similar en nuestras clases de yoga superponiendo tensión en nuestra asana. En lugar de confiar en nosotros mismos para encontrar la facilidad y trabajar menos, nos comprometemos en exceso como una especie de precio de admisión para el avance. Sin darnos cuenta de que si dejáramos de trabajar tan duro, el yoga tendría más espacio para surgir. Ahora, no estoy diciendo que no trabajemos en asanas. Lo hacemos. Al igual que cincelar una roca es sudoroso y profundo. Pero queremos hacer el trabajo real y encontrar donde realmente necesitamos ser más fuertes, en lugar de simplemente comprometerse con todo y esperar lo mejor.

Un poco más difícil de identificar nuestro equipaje emocional. La relación que ya no funciona. El trabajo que no nos permite expresar lo mejor de nosotros mismos. Los hábitos en los que caemos casualmente que nos impiden hacer lo que realmente queremos hacer.

El camino a casa

En lugar de añadir más obligaciones a tu día, saca tus cinceles, y empieza a tallar lo que no funciona en tu vida. Empieza con las cosas externas. Hagan una limpieza de primavera. Deshazte de las viejas ollas de mamá, ella te ama aunque se las des a la caridad. En tu práctica de asanas, comienza a encontrar más facilidad para que las partes de tu cuerpo que necesitan ser más fuertes tengan la oportunidad de funcionar. Y las partes que aman esforzarse demasiado pueden finalmente encontrar algo de espacio. Cuando dejamos ir lo que ya no nos sirve, aparece la oportunidad de que las partes luminosas de nosotros mismos emerjan. La luz del sol aparece a través de las grietas de la armadura.

A medida que soplamos el polvo en nuestro mundo físico, el equipaje emocional y mental comienza a ser más claro. Los silenciosos mensajes susurrados de tu yo más profundo comenzarán a hacerse más fuertes. Ya sabes lo que tienes que hacer. ¿Puedes dejar ir lo que se interpone en el camino? Así que tal vez hoy hagas un pequeño golpecito en el mármol, y mañana más de la roca se caerá. Eventualmente, si sigues cincelando, más de ti será revelado.

>Advertencia

A pesar del hecho de que es ampliamente considerado como uno de los más grandes artistas de la humanidad, los trabajos de Miguel Ángel no fueron tan proporcionales o incluso siempre bonitos. Poderoso, sí. «¿Bonito?» No. Las manos de David son demasiado grandes y Jesús nunca cabría en el regazo de María. Y es exactamente esta irracionalidad lo que hace que sus obras sean tan geniales. Miguel Ángel no estaba interesado en el arte «razonable»; él creó desde su alma. De manera similar, al esculpir en nuestro ser más esencial, lo que descubrimos puede no ser «bonito» o «razonable». Puede que ya no encajemos en la caja social. Podemos encontrar que los viejos hábitos se sienten confinados en vez de cómodos. Otros pueden no entenderlo. Como en las obras de Miguel Ángel, serás más que «bonita». Serás poderoso y único en ti mismo.

Saca tus cinceles. Haz un pequeño corte. Y recuerda: «Todavía estoy aprendiendo». – Michelangelo

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