Saltar al contenido

¡Que se vayan los chismes! Desgranando nuestra necesidad de charlar…

¡Que se vayan los chismes! Desgranando nuestra necesidad de charlar…

<img src="https://compagnia-dello-yoga.it/wp-content/uploads/dummy-transparent-omc2i23x5v4akv1pahgd0wakouz3ncowextypw0ou0.png" alt="¡Chismes fuera! Ferretando nuestra necesidad de charlar"

Por Raquel Soler Publicado el 15 de marzo de 2014 Gossip begone! Ferretear nuestra necesidad de charlar2014-03-15Raquel Soler/gossip.jpg 0

Ya sabes cómo es. Imagina esto:

Estás en el refrigerador de agua. Tu amiga se acerca a ti, mira a su alrededor y silba en voz baja: «No te lo vas a creer».

<

Tus oídos se pinchan.

«¿Qué?…¿Qué? «

«María, en contabilidad», se acerca un poco más, «acaba de salir a almorzar…(pausa dramática)…con David.»

Jadeas, «¿Qué?» Tu galpón ha estado albergando un mega enamoramiento de David. Del tipo que tuviste con Patrick Swayze después de ver Dirty Dancing. Su cara se cae,» Se veían muy… acogedoras.»

«Bueno,» tratas de reunir a tu amiga, «María va a almorzar con un lot de chicos… si sabes a lo que me refiero.»

«Sí,» ella suspira. «Zorra». Todavía suena triste.

«Como el mes pasado, salió con ese tipo de RRHH. Si eso no es tratar de subir la vieja escalera corporativa, ya sabes, subir a otra cosa… «Sí», tu amigo está sonando más animado ahora. «Asqueroso». Si ese es el tipo de chica que quiere, no soy para él.» Ella olfatea desafiante.

«¡Si!»

Oh, que fácil es caer en las fauces del chisme. Chismorreamos por muchas razones diferentes. Está el delicioso, rencoroso, chisme de schadenfreude. (Schadenfreude: tomar placer en la desgracia de otros.) O aún mejor: chismes escondidos detrás de un barniz de compasión: «¿Puedes creer que Meredith caminó sobre Andrew? Había sido una bestia durante años. Espero que sobreviva a este golpe, ¡estoy tan preocupada por él!» O hay chismes que pretenden elevar nuestro espíritu, como el ejemplo anterior. Y por supuesto, está el chismorreo que no pretende ser ni malicioso ni compasivo, sino que es simplemente un punto de conversación que sirve como una forma de conectar con los demás.

Entonces, ¿el chismorreo es realmente malo? </Hay dos grandes problemas con el chisme: crea falsas realidades. Socava tu integridad. Crea realidades alternativas. La mayoría de las veces, el chisme se basa en la especulación más que en hechos. Hace dos mil años, en los sutras del yoga, Patanjali hizo una distinción entre el "conocimiento verdadero" y la "ilusión verbal". Incluso entonces, los yoguis entendieron que nuestras palabras tienen el poder de crear nuestra realidad. Después de todo, "realidad" es simplemente lo que tomamos y creemos con nuestros sentidos. Cuando chismorreamos, estamos en el reino de la "ilusión verbal" y estamos fabricando una realidad que puede o no ser verdadera. En el ejemplo anterior, en realidad no tenemos ni idea de por qué María y David salieron a almorzar, lo que significa "acogedor", y probablemente tampoco tenemos pruebas reales de las hazañas pasadas de María. Nuestro galpón está filtrando todo lo que ha visto a través de una lente de inseguridad y celos – por lo que probablemente no tiene la interpretación más basada en la realidad de los acontecimientos. Tan pronto como creamos una historia sobre alguien que está más allá de los límites de lo que sabemos que es verdad, estamos creando realidades alternativas. Este salto de imaginación no es tan dañino cuando involucra a gente que no conocemos ("¡Jessica Alba va a tener gemelos con Ashton Kutcher!"), pero puede convertirse rápidamente en tóxico y confuso cuando involucra a nuestros compañeros de trabajo y amigos. Desafortunadamente, "decirlo" a menudo lo hace así. Y estas historias se vuelven difíciles de des-creer, incluso una vez que se demuestra que son falsas.

Boom goes integrity

Cuando el chisme está cerca de casa, fomenta los camarillas, el secreto, y una actitud de «nosotros contra ellos». Después de todo, se siente mucho más poderoso el guisar en la indignación o el juicio justo que ser vulnerable, tener una confrontación, y arriesgarse a estar equivocado. Y si estamos chismorreando localmente, siempre existe el temor de que los chismosos se enteren. Este miedo conduce a alianzas, códigos de silencio y a la duplicidad general. Ahora que hemos chismeado, tenemos que ser amables con alguien de quien nos quejamos. Cuando nos vemos obligados a actuar de forma diferente en el exterior de lo que sentimos en el interior, estamos comprometiendo nuestra integridad y nos volvemos menos poderosos, abiertos y cariñosos. El chismorreo crea barreras y nos impide extender el beneficio de la duda o nuestra compasión a los demás. Hay una razón por la que don Miguel Ruiz nos aconseja en los Cuatro Acuerdos de «Ser impecables con su palabra». El chisme no sólo crea una falsa realidad; más importante, causa impotencia, desarmonía y contracción en nuestro propio ser. Nos volvemos más pequeños.

Retirando el chisme de tu vida

Para ser lo mejor de nosotros mismos, entonces, necesitamos dejar de lado el chisme.

Así que, ¿cómo nos deshacemos de él?

El primer paso es notar cuando quieres chismear, y averiguar por qué. Saber por qué quieres chismorrear te dará las claves para detenerlo en sus sucias pistas. Generalmente chismorreamos:

  • Para el poder
  • Para el entretenimiento
  • Para conectar

¡Chismorreo del poder!

Problema: chismorreamos porque nos sentimos impotentes y estamos tratando de recuperar nuestro poder.

Solución: </Cuando sientas la necesidad, pregúntate:

    >ul>>>>> Chismes es una solución barata y a corto plazo. ¿Hay una solución a largo plazo que pueda iniciar?
  • ¿Qué vulnerabilidad estoy desviando a través del chismorreo?
  • ¿Qué vías tengo a mi disposición para crear más opciones para mí mismo?

Una nota de distinción: hay una diferencia entre el chismorreo y la necesidad de procesar una respuesta emocional (y potencialmente desordenada) a un evento. Tener un buen amigo al que puedas confiar tu proceso es sanador y valioso. Confía en tu voz interior para que te diga la diferencia entre los dos.

Chismes de entretenimiento

Problema: Simplemente, no tienes nada más interesante de que hablar.

Solución: Ve a buscar un hobPor más interesante. Únete a un club de lectura. Montar a caballo. O al menos habla de Ashton Kutcher en lugar de tu compañero de trabajo. Quieres encontrar un vínculo con alguien, pero no puedes encontrar una forma de entrar. Pregunta sobre ellos. Trabaja un poco más duro para encontrar un tema con profundidad.

Gossip Begone

Erradicar los chismes de tu vida es un reto, pero merece la pena tu moderación. Aunque inicialmente puede ser incómodo abstenerse de participar en este pasatiempo socialmente aceptable, mantener tu propia integridad te engendrará en última instancia un sentido de claridad, honestidad y poder interior.

Un consejo final: Cuando alguien está chismorreando cerca de ti y busca tu participación (como lo hará), recuerda que están chismorreando como una forma de encontrar poder, entretenimiento o conexión. Con un poco de compasión y curiosidad, puedes mirar un poco más profundo a sus motivos y considerar hablar de la verdadera causa suPoracente. Aunque esto puede llevar a una conversación más vulnerable, también podría ampliar las posibilidades de una conexión real. Y después de todo, eso es lo bueno, ¿verdad?

Esta web utiliza cookies, puede ver aquí la Política de Cookies