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El yoga y las ventajas de ser una alhelí

El yoga y las ventajas de ser una alhelí

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Por Raquel Soler Publicado el 19 de febrero de 2014 Yoga y las ventajas de ser una alhelí2014-02-19Raquel Soler/wallflower.jpg 0

“Aceptamos el amor que creemos merecer”. – Sr. Anderson, Ventajas de ser una alhelí

Conscientemente, sabemos que somos gente buena e inteligente. Buenas personas que se esfuerzan y merecen tener cosas buenas.

¿Por qué nos encontramos en situaciones en las que nos horrorizaría encontrar a nuestros amigos?

A través de las relaciones, las corrientes más profundas de nuestro subconsciente – o hey, llamémoslo karma – se revelan. Mientras nuestra mente consciente piensa felizmente que estamos evitando inteligentemente todas nuestras trampas habituales, inconscientemente estamos recreando patrones que exponen nuestro cableado más profundo. Estos son los patrones por los que finalmente nos damos una palmada en la frente: “Dios, ¿por qué estoy aquí de nuevo?” No sólo aceptamos el amor que creemos merecer, sino también los trabajos, los amigos, las críticas, los límites y las vidas que creemos merecer. </A través de la participación activa y consciente en nuestras relaciones, por lo tanto, podemos empezar a desenterrar nuestros puntos ciegos suave y compasivamente… y conscientemente tomar decisiones para reajustar nuestros patrones y actualizar nuestras creencias. Cuando somos testigos de nuestras relaciones con el mundo, podemos estar claramente en la realidad de quiénes somos realmente – no sólo quiénes pensamos queremos ser. Y desde ese lugar honesto y tierno, podemos ser lo suficientemente valientes para aceptar nuestro “karma” y tomar decisiones que estén más en línea con nuestra visión de nuestro yo más alto.

Nuestra práctica de yoga ofrece un espejo claro y presente, donde de manera similar “aceptamos la práctica que creemos que merecemos.”

¿Nos sentimos infelices con nosotros mismos? Tal vez tenemos un profundo sentimiento de que somos indignos y necesitamos ser castigados. Encontraremos oportunidades para crear estas experiencias en nuestra práctica. ¿Pensamos que somos perezosos, ineptos, desequilibrados? Estas creencias también se mostrarán allí. ¿Nos sentimos como si fuéramos víctimas? Bingo – en la práctica. ¿Sentimos que merecemos sentir, nutrirnos y expresarnos inconscientemente? Voilà, nuestra práctica.

Nuestra práctica de yoga es un lienzo en blanco, esperando que empecemos a pintar. A través de ser testigos del arte que creamos, tenemos una ventana clara y presente a través de la cual reconocemos nuestras creencias conscientes, así como nuestros patrones más profundos y ocultos. Observando honestamente nuestros pensamientos y acciones, podemos compasivamente comenzar a reconocer quiénes somos realmente. Y a través de nuestra práctica de yoga, podemos entonces, dulce y conscientemente, desatarnos de las viejas creencias y crear una relación más elevada con nosotros mismos.

Primero dentro, luego fuera.

A medida que empecemos a cambiar las placas tectónicas de estas viejas creencias, nuestro mundo exterior empezará a cambiar también. Y mientras que todavía estaremos aceptando el amor (y la práctica, el trabajo y los amigos) que creemos que merecemos, “lo que creemos que merecemos” puede evolucionar para ser algo bastante diferente.

Pregúntate a ti mismo:

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  • ¿Cómo me trato a mí mismo en mi yoga? </¿Qué creencias salen a la superficie sobre mí? ¿Hay algún pensamiento consistente que siga saliendo a la superficie? ¿Cómo quiero que sea mi práctica? ¿Qué tendría que dejar o abandonar para permitir que esto suceda? </¿Qué pierdo si lo hago? ¿Qué gano? Ve a explorar, hermosa criatura. Siente, mueve, ama.
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