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Conectando a través de la naturaleza y los animales

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Esterillas Yoga

Ladrillos yoga

Admirables compañeros, los animales nos ayudan a conectarnos con nosotros mismos, con la Naturaleza, con el Uno. Aymeric Caron habla de los humanos y no humanos en su último libro (leer entrevista web). En este artículo, encontramos esta confianza y esta hermosa unidad.

Conectando entre sí

¿Quién no ha sentido nunca un estado de paz al escuchar el sonido del mar, un sentimiento de infinito al contemplar un amanecer, de perfección al mirar una flor? La naturaleza nos devuelve al momento presente y nos conecta a un espacio de calma interior. Y los animales viven por excelencia en esta conciencia del momento. Su presencia es beneficiosa.

Así se crean programas con animales. Como la integración de los gatos en los hospitales, hogares de ancianos, o incluso «cafés de gatos»! Con el animal, hay un intercambio de ternura. Esto llena los vacíos emocionales y supera la soledad creando un vínculo social entre las personas.

Tener un gato ronroneando sobre ti alivia y reconforta. Desencadena la producción de serotonina, la hormona de la felicidad. El ronroneo regula la presión sanguínea, apoya el sistema inmunológico y… te hace feliz. Esto es lo que explica Jean-Yves Gauchet, especialista en la terapia del ronroneo, ya que «alivia y actúa como una droga sin efectos secundarios».

La presencia de un animal es una fuente inestimable de consuelo para las personas que están solas o se sienten aisladas, como los ancianos. La compañía de un perro o un gato ayuda a combatir los estados de malestar, pero también a prevenir ciertas enfermedades relacionadas con el estrés y la soledad.

Cuando el yoga se inspira en los animales: la inteligencia del corazón en la fecha

La postura del Árbol, el Águila, el Perro… El yoga extrae su esencia de la naturaleza, buscando una conexión entre el Cielo y la Tierra. Toma a los animales como modelo para ayudarnos a conectar con la conciencia universal.

Estar cerca de un animal requiere sinceridad. ¡El animal no miente! No juzga ni juega ningún papel. No se pregunta si es lo suficientemente fuerte, hermosa o inteligente. Lo es. Así que para establecer una comunicación real, tienes que ser auténtico. ¡Qué aprendizaje! Especialmente en una sociedad que nos empuja a superarnos a nosotros mismos, a menudo en detrimento de nuestra salud o nuestras necesidades.

Los caballos, con su fuerte sensibilidad, tienen la capacidad de ponerse en contacto con nuestras emociones y revelarnos sus mensajes. Nos llevan al encuentro de nuestra naturaleza más profunda para ir hacia una mayor coherencia y precisión interior.

Nos enseñan a desarrollar la inteligencia del corazón, a superar los miedos y las dudas, a amarnos, a ser conscientes de los patrones emocionales… sólo para ser.

«Sumérgete en los ojos de un animal para encontrarnos mejor, conectar con nosotros mismos, nuestra humanidad y entender que somos uno». Todas las grandes nociones que se encuentran en los enfoques espirituales – Amor, Compasión, Perdón, Paciencia, Tolerancia – son practicadas por los animales a diario con nosotros.

Nos enseñan, nos muestran el camino, y nos dan el extraordinario don de resonar con nuestra parte de la humanidad, del infinito, y nos ayudan a recuperar la conciencia de ello.

Inspirado en el artículo de Esprit Yoga

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