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Las inversiones: ¡dejemos de intentar tener éxito a toda costa!

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Esterillas Yoga

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¿Nunca has envidiado y odiado a tu vecino de alfombra, para quien Sirsasana (postura en la cabeza) parece tan natural como caminar?Qué gracia en sus movimientos, qué seguridad cuando levanta las piernas. ¡La admiras!Sus brazos no tiemblan, se sube, está perfectamente recta y además, mantiene la postura durante mucho tiempo. ¡Ustedes pesan!Tu vocecita interior te dice: «¡No hay razón para que no pueda hacerlo! Y así… Abrazo mis manos en la alfombra, pongo la parte superior de mi cabeza en este pequeño nido… ¿Qué dijo el profesor sobre los codos? Bien, ahora estoy en Delfín.OK… Camino hacia mi busto… Creo que estoy ahí, ¿verdad? ¿Y entonces cómo te levantas? Bueno, lo intento, 1, 2, 3… No, maldita sea, uno, dos… Ohhh geez! Bien, voy a dar un pequeño golpe. 1, 2, 3… ¡Maldita sea! 1, 2, 3 !»¡Maldición!Normalmente, en este punto, te encuentras en una posición indescriptible, completamente desarreglado y con una cara roja de cangrejo de río.Te arrodillas en tu colchoneta, pones las manos en las caderas, recuperas el aliento, giras la cabeza hacia la izquierda y ves que tu vecino ha mantenido la postura durante 2 minutos, e incluso intentas algunas variaciones de tijera o de separación. Es molesto, ¿no?La búsqueda del rendimiento a toda costa…¿Pero por qué demonios estamos tratando de tener éxito a toda costa Sirsasana, Kakasana, la postura del cuervo y los demás?No estamos acostumbrados en nuestra vida diaria a equilibrarnos. Cuando estamos 365 días al año de pie, experimentar posturas en las manos o en la cabeza parece mucho más divertido. Tan divertido que queremos hacerlos bien la primera vez, tomando el impulso cuando no deberíamos, anulando las instrucciones de nuestro mejor éxito.No hacemos inversiones para el rendimiento.Las practicamos para revelar nuestras (nuevas) capacidades para mantenernos en equilibrio, para sentir los efectos beneficiosos sobre nuestras tensiones o ansiedad, para encontrar otros puntos de referencia, e incluso para ver el mundo al revés.En lugar de querer tener éxito en Sirsasana para presumir ante tu vecino de yoga de colchoneta, busca tu flexibilidad interna y usa tu adaptabilidad; esto requerirá que te dejes llevar.Y si sus capacidades físicas le impiden invertirse, acepte sus límites, pero no se rinda. Dese tiempo y practique de acuerdo a sus posibilidades y a cómo se sienta. ¡Esto sólo te dará fuerza y voluntad!¿Quién es Caroline Kulko, nuestra colaboradora? Lado de la cola: Directora de comunicación de una empresa activa en el sector digital en Suiza. Lado de la cara: Ha estado practicando Yoga durante más de 2 años para mantener una buena energía y una mente equilibrada. Estoy en un proceso de aprendizaje permanente y no pierdo la oportunidad de profundizar mi conocimiento.Por Caroline Kulko

Inspirado en artículos de Esprit Yoga

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