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La liberación a través del yoga

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Esterillas Yoga

Ladrillos yoga

Vivir la libertad en cada momento, aceptando los lazos que nos conectan con los demás y con el mundo, es el camino que la filosofía y la práctica del yoga nos anima a seguir. ¿La libertad tiene límites? La libertad ha sido históricamente una condición política y social garantizada por un conjunto de derechos y deberes. Esta concepción del hombre libre podría parecer contraria al sentido común. ¿Nuestra sociedad no asocia la libertad con la independencia individual? ¿No valora la ausencia total de restricciones externas? Pero, ¿y si esta libertad, entendida como un asunto puramente individual, estuviera condenada al fracaso? Nadie puede decir “soy libre”, dijo Deleuze. La libertad no sería algo que se pudiera disfrutar individualmente, como se disfruta de la propiedad. El ser humano se hace libre en la medida en que acepta y elige consolidar los lazos que mantiene con los demás. Viviendo el momento presente “Mi más bella fuga no es haberme escapado de las prisiones, es haberme escapado de aquellas en las que me he encerrado solo”, explica Michel Vaujour, famoso por sus múltiples y espectaculares fugas de prisión. Por lo tanto, le corresponde a cada uno descubrir la libertad y adquirirla sumergiéndose en lo más profundo de su ser, para cada uno atreverse a demoler los barrotes de su propia prisión si es necesario. Este es el consejo del monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh, exhortándonos a “ser libres donde estamos”. También nos advierte: “Tan pronto como nos dejamos atrapar por nuestras preocupaciones, nuestra desesperación, nuestros arrepentimientos sobre el pasado y nuestros miedos sobre el futuro, ya no somos personas libres”. El Yoga es una puerta a la libertad Aunque la mayoría de nosotros nos acercamos a él por sus beneficios físicos y psicológicos, los textos fundadores del Yoga lo definen como un “camino de liberación” por derecho propio. La liberación es el audaz objetivo que el Yoga como sistema filosófico (darshana) se propone alcanzar. El Yoga Sutra describe así el riguroso camino que lleva al yogui de la esclavitud a la libertad (kaivalya). La liberación es considerada en el hinduismo como la culminación de una vida plenamente vivida. Salir de lo conocido, atreverse a aventurarse donde no estamos acostumbrados a ir, esto es lo que el yoga nos invita a hacer. Así que atrevámonos a ser libres, atrevámonos a mirar sin juzgar, dejemos nuestros hábitos, nuestros condicionamientos, nuestra rutina psicológica y fisiológica. Gracias al yoga, podemos ser conscientes de los mecanismos que nos empujan a actuar. Aquí es donde pasa el arduo y magnífico camino hacia la libertad.

Inspirado en artículos de Esprit Yoga

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