Saltar al contenido

Muesli Birscher con yogur de oveja y frutos rojos

Muesli Birscher con yogur de oveja y frutos rojos

Tienes todo tipo de artículos sobre yoga en nuestra tienda: nuestra tienda

Libros Yoga

Vitaminas

Muesli de frutas rojas de Birsher

Recetas: Barbara Le Clerre, Fotografías: Marie-Laure Tombini

Para 1 persona

Preparación 10 minutos

Descanso de 0 a 5 horas

1 yogur de oveja (125 g)

40 g de copos de avena

1 a 2 cucharadas de miel

50 g de frutas rojas (fresas, frambuesas, arándanos)

20 g de nueces

15 g de arándanos secos

  1. En un tazón mezclar el yogur, la avena y la miel.
  2. Dependiendo de tu gusto puedes comer el pajarito justo después de hacerlo o prepararlo una hora antes o incluso el día anterior para que los copos de avena se empapen.
  3. Añade las frutas rojas, nueces y arándanos antes de la degustación.

—Pastilla—–

En la versión vegana: sustituir el yogur de oveja por yogur de soja y la miel por jarabe de arce.

Esta web utiliza cookies, puede ver aquí la Política de Cookies