Saltar al contenido

¿Sobredosis de bienestar?

¿Sobredosis de bienestar?

¿La búsqueda del bienestar a toda costa es un engaño? Esta es la pregunta de los profesores Carl Cederström y André Spicer, autores del libro Le syndrome du bien-être. ¡Para meditar!

Con una dieta sana, un cuerpo tonificado y una mente positiva, todos prestamos ahora atención a nuestro bienestar, aunque esto signifique a veces caer en la obsesión (sobre el número de calorías o las horas de deporte por ejemplo). ¿Y si nos pasamos? ¿Y si, a fuerza de estar en todas partes, el bienestar no estuviera en ninguna parte? Esta es la pregunta de los dos profesores Carl Cederström y André Spicer, autores del libro Le syndrome du bien-être. Podríamos advertirle de inmediato, este libro lo desafía, lo sacude y lo deja pensativo, tan fuerte es la crítica. ¡Puf! Pavimentado en el estanque.

El bienestar: ¿un imperativo?

Los autores sostienen que hoy en día, el bienestar ya no es una aspiración de todos, sino más bien un imperativo moral. Unos minutos en las redes sociales o en la calle bastan para comprender que, en efecto, hay muchas recetas en todas partes: estar en forma, tener confianza en sí mismo, realizarse en el trabajo, no preocuparse por el aspecto de los demás… La lista es larga, pero según ellos: «la búsqueda de un bienestar óptimo, lejos de producir los efectos benéficos que se pregonan por todas partes, provoca un sentimiento de infelicidad y forma parte del repliegue sobre sí mismo». Al recordarnos constantemente que es importante comer sano, es cierto que se hace difícil comer una hamburguesa seguida de un helado sin sentirse abrumado por la culpa. Si estás un poco deprimido, triste o de mal humor, incluso lucha contra ello. Diciéndonos repetidamente que podemos hacer cualquier cosa si realmente queremos, el fracaso es difícil de tragar. Y es aún más difícil para los que están excluidos del marco del «bienestar» desde el principio: las personas con sobrepeso, los fumadores o las personas que están en exceso. Hoy en día, ser gordo es aún más difícil porque implica una falta de buena voluntad!

Al servicio de la ejecución

Los autores llevan su razonamiento aún más lejos: esta aspiración al bienestar sería en beneficio del mundo del trabajo. A partir de ahora, debemos ser eficientes y capaces de estar concentrados durante todo el día. Para ello se utilizan cada vez más técnicas, como es el caso, por ejemplo, de Google, donde Chade-Meng Tan enseña a los ingenieros técnicas de meditación de atención plena. Sin embargo, «las empresas han puesto sus ojos en esta técnica porque permite que la carga sea llevada por el empleado. El estrés es visto como un problema personal. Sin embargo, sería conveniente preguntarse sobre los orígenes del aumento del estrés o la depresión en el trabajo: ¿qué pasaría si las condiciones de trabajo actuales no fueran tan óptimas?

Pensando en el otro

Correr a los pabellones deportivos en lugar de (y a otros lugares de «bienestar») pasar tiempo con los amigos y la familia conlleva un doble riesgo: el del aislamiento social y el del narcisismo exagerado. En lugar de actuar para la sociedad, hay una fuerte tendencia a obsesionarse sólo con uno mismo, los placeres y los propios planes. «Lo más probable es que la retirada y el exceso de inversión en el cuerpo se conviertan en soluciones atractivas a las que cada vez más gente recurre para no tener que preocuparse por el mundo que les rodea. ¡Apostemos que abandonar el gimnasio para ser voluntario en una asociación nos trae bienestar a nosotros y a todos!

Escrito por Anaïs Bocquet

Esta web utiliza cookies, puede ver aquí la Política de Cookies