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¿Qué aplicación de yoga para mí?

¿Qué aplicación de yoga para mí?

Cada vez más conectados, el yoga está llegando a nuestros smartphones. Esprit Yoga ha probado para ti estas aplicaciones que te permiten tomar tus clases de yoga y profesores favoritos en cualquier lugar contigo. ¡Perfecto para el verano!

Yoga Connect

Después de las clases de yoga en línea, Yoga Connect lanzó su aplicación. Se le ofrecen cuatro videos al registrarse y luego usted elige su fórmula: mensual sin compromiso, trimestral o anual. Las suscripciones dan acceso ilimitado a 200 vídeos de yoga en todos los estilos, así como vídeos de “nutrición” (recetas, consejos nutricionales e introducción al Ayurveda) o sobre temas de bienestar como los aceites esenciales.

El +

Puedes descargar tus tres vídeos favoritos para verlos sin conexión en cualquier momento, y cada semana se publican nuevos vídeos en línea.

Les –

No siempre encontramos los mismos videos que en el sitio.

Información práctica: Fórmula mensual sin compromiso a 18,99 euros + 1 semana gratis, descubrimiento 3 meses a 48,99 euros y 1 año a 174,99 euros.

Asana Rebel

La aplicación “Asana Rebel” está inspirada en “Fitness” y su lado desafiante. Los ejercicios propuestos se adaptan a diferentes expectativas: adelgazamiento, fortalecimiento muscular, relajación o relajación. Gracias a una planificación personalizada, la aplicación te entrena para ayudarte a alcanzar tus metas día tras día a través de programas que van desde 4 a 8 semanas. Una fórmula que atraerá especialmente a los deportistas.

El +

Puedes personalizar tus secuencias según tus deseos.

Les –

En esta aplicación, originaria de los Estados Unidos, se colocan voces impersonales en las secuencias.

Información práctica: 3 meses a 9,83 euros, 12 meses a 3,92 euros o ilimitado a 99,99 euros.

Yogom

Yogom es 130 minutos de yoga en dos programas de 77 posturas detalladas en fotos a la música de Manu Om, yogui y compositor de canciones de yoga. El programa para principiantes combina posturas suaves de yoga y yin yoga, el programa para profesionales, en el nivel intermedio, es más dinámico. Simplemente elige tu programa y deja que las cartas se desplacen. Dos programas cortos de 5 minutos de introducción al yoga también están disponibles de forma gratuita.

El +

Las posturas están descritas en detalle y por lo tanto son accesibles a los novatos.

Les –

En esta aplicación no hay videos incorporados, y las secuencias no siempre son intuitivas.

Información práctica: fórmula única a 4,99 euros.

Yoga diario
Daily Yoga ofrece más de 100 videos de yoga en línea, desde niveles principiantes hasta avanzados. Las sesiones se muestran por temas: partes del cuerpo, salud… También hay diferentes niveles y duraciones. Los programas especiales, de 1 a 2 semanas (principiante, pranayama, sueño o menstruación), te entrenan día tras día. Gracias a los datos personales puedes seguir la energía gastada, las calorías quemadas o el tiempo pasado en la alfombra.

El +

La comunidad en forma de red social con la que se puede compartir la práctica.

Les –

Descarga de las sesiones necesarias para acceder a los videos.

Información práctica: fórmula gratuita con varios videos en acceso libre, fórmula pro 1 año a 3,83 euros y “para siempre” a 399,99 euros.

Este artículo fue publicado en Esprit Yoga 38, disponible aquí: https://compagnia-dello-yoga.it/tienda

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