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4 accesorios para una espalda sin dolor

4 accesorios para una espalda sin dolor

Mala postura detrás del ordenador, estar sentado mucho tiempo, fatiga, estrés… nuestra espalda está a menudo sometida a una gran tensión. Para aliviar muchos dolores de espalda, la práctica del yoga es ideal. Pero también podemos usar varios accesorios útiles.

SitonAIR | 4 accesorios para una espalda sin dolor

Aquí está una nueva edición de la oblea «sit on air», diseñada con una forma redondeada para una mayor ergonomía. Evitando que crucemos las piernas, con la espalda arqueada o arqueada, su forma «inclinada» nos coloca en una postura que imita una sentadilla. ¡Con ella, no es posible ninguna mala postura! Después de varios días de probar la oblea a su vez, confirmamos su eficacia! La espalda se refuerza significativamente gracias a una mejor posición de la pelvis, así como la banda abdominal y los músculos profundos de la espalda creados por el ligero desequilibrio del asiento. Se puede usar en la oficina y en el coche, en el asiento y en el respaldo, ¡aquí hay un pastel cero calorías y 100% saludable!

Galette Physiomat: a 31 euros / http://www.physiomat.com

Spinup | 4 accesorios para una espalda sin dolor

Creado por Jean-Pierre Pallier, farmacéutico, Spinup es una especie de cojín diseñado para aliviar y tratar la mayoría de los dolores y síntomas de espalda. Su ligera hinchazón permite al Spinup adaptarse a la forma de nuestra morfología, mientras que dos barras paralelas (ortesis) estiran y corrigen la columna vertebral. Sólo hay que acostarse sobre él durante 10 o 15 minutos al día y, bajo el peso de nuestro cuerpo, al ritmo de nuestra respiración, un masaje profundo reequilibra nuestra postura y alivia nuestro dolor de espalda.

Spinup Cushion, de 147 a 153 euros dependiendo del tamaño

EL TOCADOR AMIGABLE TOCADOR DE LA ESPALDA | 4 accesorios para una espalda sin dolor

Originalmente, fue diseñado para una carrera sólo para mujeres que tiene lugar cada año el segundo fin de semana de septiembre a los pies de la Torre Eiffel. El Parisienne es un cinturón diseñado por el Dr. De Gasquet para apoyar la espalda y reposicionar la pelvis sin inmovilizar las vértebras lumbares (a diferencia de los cinturones lumbares convencionales). Con este cinturón no hay riesgo circulatorio: el cinturón no comprime sino que, por el contrario, promueve los movimientos de fluidos. La respiración, la circulación y el rendimiento mejoraron, para todos los deportistas, ¡el footing se convierte en un placer! Por supuesto, este cinturón también se recomienda para las personas que sufren de dolor de espalda y para todas las personas que trabajan de pie.

Cinturón Physiomat «La Parisienne» a 33,01 euros  http://www.physiomat.com

Mucho más que un sostén | 4 accesorios para una espalda sin dolor

Un buen soporte de los senos es una condición sine qua non para una buena salud de la espalda, especialmente para las mujeres con formas voluptuosas. Ya especializada en este campo, Prima Donna lanza la línea «The Mesh», diseñada para el deporte, que asume el reto de ofrecer tanto un soporte óptimo hasta la copa J (como un diseño moderno). Por último, pero no menos importante : el sostén está hecho de un material que efectivamente absorbe la transpiración. Con detalles fluorescentes, decorados con contrastes azules/negros o rosas brillantes, se puede llevar solo, tal cual, o debajo de la camiseta o camiseta de su elección. Una vez más, Prima Donna ha pensado en todo: la colección «The Workout» ofrece tops a juego para sujetadores y también leggings y capris!

Cuente unos 85 euros / www.primadonna.eu

Puedes encontrar este artículo a la venta aquí: https://compagnia-dello-yoga.it/tienda

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